Maak kennis met ons team
Maak kennis met ons team
Een van de meest bepalende factoren in een traject is dat je je prettig voelt bij je therapeut. Daarom werken we met meerdere therapeuten. Allemaal goed in wat ze doen, allemaal betrokken bij wat jij nodig hebt. Hieronder stelt iedereen zich aan je voor.
Je mag altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen, om samen te voelen of er een klik is en of zij of hij je verder kan helpen. Heb je een voorkeur voor een specifieke therapeut? Neem dan rechtstreeks contact op, of geef bij je aanmelding haar of zijn naam door.
Uit onderzoek blijkt dat online trajecten even effectief zijn als live sessies. Je zit in je eigen omgeving, zonder reistijd, en kunt makkelijker afspreken. Liever toch live? Dan ben je welkom bij een therapeut in jouw regio
Marlon
Ik ben Marlon. Ik begeleid mensen die vastlopen, op het werk, op persoonlijk vlak, of allebei. Dat doe ik voor UWV maar ook voor verschillende arbodiensten en bedrijven.
Wat ik doe is praktisch en oplossingsgericht: we kijken samen naar wat er speelt en gaan ermee aan de slag. Vervelende situaties en moeilijke periodes horen bij het leven. We maken ze allemaal mee, in meer of mindere mate. Als jij bij mij komt, ben je waarschijnlijk aan het herstellen van zo'n periode. Ik help je bij dat herstel en leer je ook hoe je in de toekomst anders met soortgelijke situaties kunt omgaan, zodat je niet opnieuw vast komt te zitten.
Ik werk met ACT, een methode die je helpt anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. Soms zetten we ook hypnotherapie of Yager-therapie in, methoden die op een andere manier bij de kern komen, zonder dat je alles hoeft te analyseren of uit te leggen. Altijd in overleg, nooit verplicht.
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin kijken we of we denken dat we samen stappen kunnen zetten om jou verder te helpen. Daarna stap voor stap: eerst zorgen dat je weer wat steviger staat, dan samen uitzoeken wat je nodig hebt om weer vooruit te kunnen bewegen naar een waardevol leven.
Tot ziens!
06 83 38 28 96
Jolanda
Mijn naam is Jolanda Tuinenga. Ik heb werkervaring in de werving & selectie- en uitzendbranche, heb jarenlang gewerkt als casemanager voor diverse arbodiensten en ben momenteel loopbaanbegeleider binnen spoor 2-trajecten.
In mijn werk én privéleven heb ik ervaren hoe het voelt om je baan kwijt te raken en even niet meer te weten welke richting je op wilt. Ook weet ik hoe het is wanneer lichaam en hoofd niet in balans zijn en je leven daardoor tijdelijk ontwricht raakt. In die periodes dacht ik regelmatig: komt het ooit weer goed?
Wat ik heb geleerd is dat negatieve gevoelens bij het leven horen. Ze verdwijnen nooit volledig — en dat hoeft ook niet. De verandering zit in hoe je ermee omgaat. Door te leren voelen zonder erin vast te blijven zitten, ontstaat er ruimte voor rust en balans, zelfs als het leven niet perfect is.
Juist door deze eigen ervaringen kan ik mij goed inleven in anderen. Ik weet hoe belangrijk het is om weer grip te krijgen op jezelf, je energie en je toekomst — en dat daar soms tijd, aandacht en de juiste begeleiding voor nodig is.
Herken je jezelf? Voel je dat je vastloopt, zoekende bent of verlangt naar meer rust, richting en balans? Neem dan contact op. Samen kijken we naar jouw situatie en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen — op een manier die bij jou past.
Je hoeft het niet alleen te doen.
jolanda@mentaalvitaalwerken.nl
06 11 70 94 06
Nicky
Na bijna 30 jaar in de Nederlandse film- en televisie-industrie, waarin continu schakelen, presteren en 'aan staan' de norm was, kwam voor mij het moment om te vertragen. Die keuze bracht niet alleen meer rust, maar ook een diepgaand proces van bewustwording en heroriëntatie.
In die periode ben ik mij gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling en begeleiding, waaronder transformational bodywork, systemisch werk en intuïtieve coaching. Daarin werd duidelijk hoe groot de rol van het onderbewuste is in het leven van de mens.
Vanuit die basis werk ik met een heldere, praktische loslaatmethode die mensen helpt om belemmerende gevoelens, overtuigingen en angsten stap voor stap los te laten. Daarnaast werk ik vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT): ruimte maken voor wat er is, én stappen zetten richting wat werkelijk belangrijk is. Binnen re-integratie biedt die combinatie veel — acceptatie én beweging.
In mijn begeleiding staat een veilige, open omgeving centraal. Een plek waar mensen tot rust komen, inzicht krijgen in eigen patronen en opnieuw verbinding maken met zichzelf. Van daaruit ontstaat ruimte om keuzes te maken die passen bij wie iemand werkelijk is — persoonlijk én in werk.
Mijn kracht ligt in snel tot de kern komen, met aandacht, scherpte en betrokkenheid. Met ruimte voor lichtheid waar het kan, en diepgang waar nodig.
06 53 52 89 11
Monique
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen. Door ziekte, werkdruk, verlies of persoonlijke uitdagingen kun je het gevoel hebben dat alles teveel wordt. Ik heb dit zelf ervaren: periodes waarin ik alleen verder moest, me verantwoordelijk voelde voor alles en iedereen, en de balans tussen werk, zorgen en mijn eigen energie volledig kwijt was.
Maar ik heb geleerd hoe je weer grip krijgt op jezelf en je toekomst. Door een combinatie van praktische stappen, coaching en mentale tools, help ik jou:
Blokkades doorbreken zoals stress, uitstelgedrag of onzekerheid.
Concreet vooruitkomen, bijvoorbeeld richting werk, herstel of nieuwe mogelijkheden.
Rust, focus en energie terugkrijgen, zodat je bewust keuzes kunt maken die bij jou passen.
Mijn begeleiding is persoonlijk en praktisch. Geen theorie alleen, maar stap-voor-stap ondersteuning die jou weer overzicht en richting geeft. Ik combineer diepgaand inzicht met concrete actie, zodat je niet alleen snapt wat er speelt, maar ook daadwerkelijk vooruitkomt.
Je kunt me ontmoeten op locatie in Houten of online.
Monique@mentaalvitaalwerken.nl
06 39 14 23 66
Pleun
In mijn begeleiding werk ik voornamelijk met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), waarvoor ik opgeleid ben daarnaast ben ik ook opgeleid als hypnotherapeut.
ACT helpt je om terug te vinden wat voor jou echt belangrijk is, en om daar naartoe te bewegen, ook als het eng of onzeker voelt. Je leert lastige gedachten en gevoelens een plek te geven zonder dat ze je tegenhouden. Dat is de kern van duurzame verandering.
Voor wie daar behoefte aan heeft, kan hypnotherapie aanvullend worden ingezet om op een dieper niveau patronen los te laten, daar waar praten alleen niet altijd bij komt.
Mijn stiefvader deed iets bijzonders met een basketbalteam dat onderaan stond. Geen nieuwe trainingsschema’s, geen tactiekborden. Hij gebruikte hypnose en bracht ze naar de tweede plek in de divisie.
Dat verhaal bleef me bij. Jaren later, toen ik zelf in de ziektewet zat en niet wist hoe ik verder moest, dacht ik: als het werkt voor een team dat opgegeven was, wat kan het dan voor mij doen?
Het antwoord veranderde mijn leven. En uiteindelijk ook mijn loopbaan.
Wat ik ontdekte, verraste me: er was zoveel meer mogelijk dan ik dacht.
Jij maakt de keuze. Ik help je naar je doel.
06 11 70 22 67
Romina
Soms voelt het alsof alles stilstaat. Je zit thuis door ziekte of burn-out, piekert veel en vraagt je af hoe je ooit weer met plezier en energie kunt werken en leven.
Omdat ik zelf heb ervaren hoe het voelt als de grond onder je voeten wegvalt en je je richting kwijt bent, kan ik echt naast je staan. Met oprecht begrip en een helder plan om weer stap voor stap in beweging te komen.
Met een achtergrond in Psychologie en diverse opleidingen in coaching en therapie kijk ik verder dan alleen je cv of je klachten. Ik kijk naar de hele mens.
Ik werk voornamelijk vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Dat betekent dat we niet vechten tegen lastige gedachten of gevoelens, maar leren hoe ze minder grip op je krijgen. Zo ontstaat er weer ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.
We beginnen altijd met rust en overzicht. Wat speelt er? Waar loop je tegenaan? En minstens zo belangrijk: wat vind jij écht belangrijk in het leven?
Mijn stijl is warm en empathisch, maar ik stel ook de vragen die helpen om tot de kern te komen.
Zullen we samen kijken wat jou verder kan helpen? Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
06 40 73 75 18