MENTAAL VITAAL WERKEN · RE-INTEGRATIE VIA UWV
Mentale begeleiding en werkgerichte trajecten via UWV
Mentaal Vitaal Werken biedt persoonlijke begeleiding bij re-integratie via UWV. We werken met bewezen methoden als ACT, loslaatmethodiek en een persoonlijk werkboek. Waar nodig aangevuld met hypnotherapie of Yager Therapie. Alles gericht op één ding: dat jij weer verder kunt.
Waar helpen wij jou mee?
Mentaal
- Stress en spanning
- Angst of paniek
- Somberheid
- Overbelasting
- Vermoeidheid
- Onzekerheid en piekeren
- Isolement
- Moeite met grenzen aangeven
- Trauma
- Weinig zelfvertrouwen
- Depressieve gevoelens
Werk en richting
- Niet weten wat bij je past
- Twijfel over belastbaarheid
- Geen overzicht in je mogelijkheden
- Dreigend opnieuw uitvallen
- Spanning op het werk
- Geen duidelijk plan
Fysiek
- Pijnklachten met een mentale grondslag
- Spanningshoofdpijn
- Lichamelijke onrust
- Beter leren omgaan met pijn en ondanks de pijn vooruit bewegen
Hoe helpen wij jou?
Bij Mentaal Vitaal Werken hebben we vanuit jarenlange ervaring met re-integratietrajecten gekeken naar waar veel mensen baat bij hadden. Wat helpt om weer verder te komen. Want dat is waar we op gericht zijn. Vooruit kijken en bewegen.
Op basis daarvan werken we met ACT (Acceptance and Commintment Therapy), met een persoonlijk werkboek met ondersteunende oefeningen, metaforen over het leven, illustraties en onze Work-Fit methode: een stappenplan van wat is er gebeurd, naar richting kiezen, naar concrete actie. Geen standaardaanpak, maar een methode die ruimte geeft voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Voor wie daar behoefte aan heeft, kun je ook kiezen voor aanvullende sessies met hypnotherapie of onze Ruimte maken methodiek, om op een veilige, rustige manier aan diepere, vaak onbewuste patronen te werken.
Lees hieronder meer over onze methodes als je nieuwsgierig bent geworden.
ACT
Bij Modulaire, Werkfit en Werkbehoud trajecten
Iedereen komt in het leven moeilijkheden tegen: ziekte, pijn, ontslag, werkdruk, scheiding, verlies, pesten. Ze leiden vaak tot stress, burn-out, piekeren, vastzitten, boosheid of vermoeidheid. Met ACT (Acceptance & Commitment Therapy) leer je omgaan met die moeilijkheden en zware situaties, zodat ze niet meer in zo'n hoge mate tot die klachten hoeven te leiden dat je vast komt te zitten, en zodat je weer waardegericht verder kunt. In je persoonlijke werkboek werk je aan vaste thema's, in de volgorde die bij jou past.
- Zicht op patronen waar je automatisch in schiet, zoals vechten en vluchten, die iets lijken op te lossen maar juist belemmeren
- Herkennen waar je geen invloed op hebt, en leren loslaten wat niet binnen je cirkel van invloed ligt
- Leren omgaan met wat inherent is aan het leven, zoals pijn, verdriet en onzekerheid
- Keuzes maken op grond van wat voor jóu écht belangrijk is
- Meer leven en genieten in het hier en nu, in plaats van in je hoofd
- Een concreet actieplan: welke stappen zet jíj richting een waardevoller leven
Kennis en inzichten die je blijvend helpen om op jouw manier in het leven te staan.
Work-fit methode
Bij Werkfit en Werkbehoud trajecten
Een stappenplan in drie fases, met een eigen werkboek: van inzicht naar richting naar actie. Stap voor stap weer op alle vlakken fit worden voor werk, binnen je vastgestelde belastbaarheid.
- Inzicht in wat er gebeurde en welke patronen niet werkten
- Herstel van belastbaarheid
- Grenzen leren herkennen, bewaken en communiceren
- Kernwaarden als kompas: wat past bij jou, wat geeft energie
- Werknemersvaardigheden en zelfvertrouwen weer opbouwen
- Concreet 4-delig actieplan met opbouwschema en vangnet
- Meetbare voortgang via start- en eindmeting
- Aantoonbaar werkfit zijn binnen je vastgestelde belastbaarheid
- Indien gewenst praktische ondersteuning bij het vinden van werk of een werkervaringsplek, cv en sollicitatiebrief
Kennis en inzichten die helpen om op een voor jou duurzame en fijne manier weer te kunnen werken.
Aanvullend en optioneel, als je dat fijn vindt, werken we op de diepere laag met hypnotherapie en Ruimte maken
Hypnotherapie/ Yager
Vanuit een staat van diepe rust en ontspanning kunnen we op een andere laag werken: via het onbewuste. Een wetenschappelijk onderbouwde methode, waaronder ook Yager Therapie. Je houdt zelf de controle. Krachtig bij hardnekkige klachten zoals chronische pijn, slaapproblemen, angsten, trauma, faalangst, onrust of verslavingen zoals roken. Wat het oplevert is vaak voelbaar na enkele sessies: meer rust, meer ruimte en doorbraak in patronen die lang vast zaten.
Ruimte maken
Onze eigen opname waarmee je leert bewust los te laten wat je niet meer dient — oude patronen, vastzittende gevoelens, overtuigingen waarin je blijft hangen. Door het oude los te laten, maak je ruimte voor nieuwe, betere keuzes en waardevollere patronen.
Welke trajecten kun je volgen?
Wij bieden vier typen UWV-trajecten aan. Welk traject passend is, hangt af van de situatie.
Participatie-interventie
Modulair
Gericht op het verminderen van mentale drempels die maatschappelijke deelname belemmeren. Voor mensen bij wie meedoen al een grote stap is.
Bevorderen maatschappelijke deelname
Modulair
Gericht op het versterken van structuur, eigen regie en het opbouwen van een stabiel ritme in dagelijkse activiteiten.
Werkfit maken
Gericht op het onderzoeken van belastbaarheid, het in kaart brengen van patronen die eerdere uitval veroorzaakten, en het maken van een concreet actieplan richting passend werk.
Werkbehoud
Gericht op het voorkomen van hernieuwde uitval. Het leren herkennen van signalen, het aangeven van grenzen en het duurzaam functioneren in werk.
Maak kennis met ons team
Een van de meest helpende factoren in een traject, is dat jij je fijn voelt bij je coach/therapeut. Wij hebben daarom meerdere therapeuten die allemaal goed zijn in wat ze doen en die je met heel veel liefde en toewijding willen helpen. Je mag met hen altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen om samen te kijken of jullie een klik hebben en of de therapeut jou verder kan helpen.
Heb je een voorkeur voor een specifieke therapeut, neem dan contact op met hem of haar voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of geen bij het aanmelden zijn/ haar naam door.
Online trajecten zijn uit onderzoek even effectief gebleken als live sessies. Je zit lekker in je eigen omgeving, zonder reistijd en je kunt flexibeler afspreken. Wil je toch liever live, dan ben je welkom bij een therapeut in jouw regio.
Aanmelden
Ben je al via UWV bij ons aangemeld? Dan plannen wij binnen 5 werkdagen een kennismakingsgesprek in. Binnen 1 à 2 weken kun je starten.
Wil je zelf een traject aanvragen? Bespreek dit met je UWV-adviseur of neem eerst contact met ons op. We kijken graag samen of een traject bij je past.
Als je jezelf aanmeldt, kun je daarbij altijd vragen om een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Vragen?
Het kan natuurlijk best zijn dat je nog vragen hebt. Voor vragen mag je altijd contact met ons opnemen.